JEITO VOO DE VIVER - 14 AÇÕES PRÁTICAS PARA O SEU DIA A DIA

17 Oct 2018

Você já parou para se perguntar o que é preciso para despertar a coragem de ser você mesmo e avançar com ousadia em direção a seus sonhos?

Deixar de lado o medo do que os outros vão pensar ou falar e dar o salto necessário ao desconhecido?

Tenha certeza que isso vai requerer de você uma Superação Constante, quase sempre diária, para que você não caia na mediocridade.

Para isso é de fato indispensável adotar um estilo de vida que lhe encha de vitalidade, motivação e energia...

 

 


Hoje gostaria de compartilhar com você 14 AÇÕES PRÁTICAS que eu pessoalmente desenvolvi ao longo da minha vida e hoje uso no meu dia-a-dia para encontrar a força diária e avançar um passo de cada vez, sem deixar a energia se esgotar.


1- Ter uma alimentação saudável à base de verduras, frutas, grãos e cereais;


2- Beber 2 litros de água diariamente;

3- Realizar alguma prática corporal (Ex: yoga, dança, meditação);


4- Realizar jejuns ou detox regularmente;

5- Despertar cedo, com os primeiros raios de sol;


6- Algumas vezes durante o dia respirar com percepção e consciência para seus movimentos de respiração;


7- De vez em quando parar e visualizar sonhos, metas e objetivos já realizados;


8- Meditar diariamente e cultivar o silêncio interno;


9- Reservar na agenda intervalos de descanso e de autocuidado;


10-Conversar mais com os seres que você ama, cuidar de suas relações;


11- Fazer retiros na natureza para entrar em conexão com sua essência;


12- Harmonizar e ordenar os espaços onde você vive e trabalha;


13- Simplificar de forma geral sua vida, começando pelas pequenas coisas;


14- Praticar a gratidão.


Sei que tudo isso num primeiro momento pode parecer muito distante da sua realidade. Mas lembre-se que consegui desenvolver, trabalhar e aprimorar cada um desses pontos ao longo de uma vida.


Você não vai conseguir isso do dia para a noite.


Porém existem algumas formas de acelerar essa jornada.

 

Uma delas é sempre que possível cercar-se de pessoas que têm os mesmos objetivos e a mesma energia que você.

 

 

O Voo das Borboletas é muito mais do que uma empresa que desenvolve mulheres, é um estilo de Vida! 

 

Venha se transformar em uma borboleta, vivendo a Metamorfose e veja a vida com outros olhos, com jeito Voo de viver! 

 

Elisangela Corrêa

Especialista em Mulher

 

Fundadora do Instituto Voo das Borboletas

Criadora do Método Voo das Borboleta

Mentora de Negócios com Propósito

Astróloga e  Estudiosa da Ciência da Alma

Sacerdotisa de Cura do Feminino

Jornada do Empoderamento Feminino 2019

 

 


.

Tags:

Compartilhe noFacebook
Please reload

Posts Recentes

August 25, 2020

February 25, 2019

January 15, 2019

Please reload

Arquivo
Please reload

Siga
  • Facebook Basic Square

ENTRE EM CONTATO

ATENDIMENTOS

PRESENCIAL EM PORTO ALEGRE e SAPIRANGA
ONLINE NO BRASIL E EXTERIOR

Porto Alegre/RS   |  contato@voodasborboletas.com.br Fone 51 99785-9243

MANDE SUA MENSAGEM